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早点健康 | 几招解决你的隐秘烦恼
发稿时间：2024-12-06 13:48:00 作者：刘昶荣 来源： 中国青年报客户端
便秘，困扰着饮食习惯不佳、学习生活节奏紧张的青年群体。有网友戏称便秘为“现代青年的隐秘烦恼”。
长期便秘会导致人体代谢内分泌失衡、脸上长痘、皮肤粗糙，还会引起情绪问题。此外，长期便秘可能增加罹患肠道疾病风险，如痔疮、肛裂等。对于中老年人，用力排便还可能引发心脑血管意外。
对此，专家给出了这些解决方法：
文案：刘昶荣 刘海 齐征
制图：刘昶荣
编辑：姜蕾 齐征
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