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• 低皮质醇能养生？当心自毁身体“充电宝”！

  正确的皮质醇管理目标不是降低数值，而是修复健康分泌节律，这有助于维持身体的正常生理功能。 [详细]

• 上身冒“火”，下身发凉 夏秋之交如何告别冰火两重天

  专家建议，日常可以在睡前用40℃左右的温水（可加入艾叶、花椒）泡脚15～20分钟，泡到后背微微出汗即可，这是最简易有效的外用“引火归元”法。 [详细]

• 新版长期体重管理指南发布

  新版指南也关注在减重外的其他代谢获益方面，强调长期体重管理的目的应当是实现个体化最佳体重并长期维持，以降低肥胖相关并发症风险或控制已有并发症的进展，提高整体生活质量和健康状况。 [详细]

• 夏天没用完的防晒霜，明年还能用吗？

  若防晒霜已开封超过一年，或出现轻微变质迹象，建议直接丢弃，日常防晒应结合物理防晒（遮阳伞、防晒帽和口罩、墨镜等）共同进行，防晒霜也仅为防晒手段之一。 [详细]

• 孩子雷雨后喘憋？警惕秋季“雷暴哮喘”

  在夏秋雷雨与花粉叠加的季节，家长们不妨多一分警惕，早识别、早就医、早干预，别让一场雷雨，成为孩子呼吸健康的“隐形雷区”。 [详细]

• 检验类医疗服务项目收费有了统一标准

  值得注意的是，检验类立项指南在适度合并原有检验项目的同时，综合考虑不同检验方法在服务产出、人力投入等方面的显著差异，分类设置加收项，更好体现优质优价。 [详细]

• 青春拒绝“药瘾”

  在互联网上，存在着一类隐秘的青少年群体，他们以社交平台和线下小团体为纽带，通过互相分享、滥用精神活性物质来追求刺激或逃避现实。 [详细]

• 全国总工会推出“工间太极操”

  “工间太极操”汲取了太极拳、五禽戏、八段锦、古法导引术、养元操等传统养生功法核心精髓，筛选适配各类生产生活场景的舒缓动作，经科学整合、规范编排而成，兼具深厚传统文化底蕴与现代职场实用价值。 [详细]

• 我国已建成国家慢性病综合防控示范区578个

  预计到2035年，国家慢性病综合防控示范区总数将达到820个，区县覆盖率近30%，促进居民预期寿命和生命质量持续提升。 [详细]

• 拖延 犯懒 易炸毛？四步重启大脑“自律开关”

  研究发现，持续的信息过载会过度激活大脑的应激系统，导致皮质醇水平升高，进而损伤海马体。 [详细]