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  • 每年都打流感疫苗,效果会不好吗

    每到秋冬流感高发季,不少人会犹豫打不打流感疫苗。每年按时接种,本质是为人体更新适配当期流行毒株的免疫屏障,是持续筑牢防护的必要举措,并非无效重复接种。

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秋季养生应注意润燥护津

适度日晒能够促进人体维生素D合成、助力钙质吸收、强健骨骼,同时可调节人体生物钟、改善睡眠质量、舒缓不良情绪等。

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