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  • 术后疼痛,我们到底应该怎么做?

    恢复,从来不是一场和疼痛的耐力赛。我们需要学会正视疼痛、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点,才是对自己更负责任的做法。

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秋深藏一味 天寒宜平补

霜降前后正值北方莲藕收获季,莲藕可炖汤、清炒或蒸食,粉藕适合煲汤,脆藕适合清炒。需注意的是,生藕偏寒,脾胃虚寒者不宜多食生藕。

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