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• 情绪“炸弹”如何引爆脑血管

  我们情绪激动时，身体会进入一种“战斗或逃跑”的应激状态。这时，体内会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使心跳加快、血压骤升。 [详细]

• 突发脑卒中 放手指血急救靠谱吗

  脑卒中就是人们常说的脑中风。首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪中荣介绍，脑卒中分为出血性卒中和缺血性卒中，前者就是血管破裂导致的脑出血，后者是脑血管堵了，也就是脑梗。 [详细]

• 防控贴护眼仪能改善视力吗

  近视矫正手术并非一劳永逸的“近视解药”，术后如果长期近距离用眼，仍可能出现度数波动。规律作息、科学用眼，才是术后视力保护的关键。 [详细]

• 医养结合温暖“夕阳红”

  “十四五”时期，北京基本建成了“覆盖城乡、综合连续、优质高效”的老年健康服务体系，全市老年人看病就医的获得感、幸福感不断提升。 [详细]

• 慢病人群严冬如何保养

  近期，北方多冷空气活动，气温变低、空气干燥，室内活动增多且通风不足，增加了疾病传播风险。 [详细]

• 冬季要“养藏”

  冬季保健要注意“养藏”。可以适当吃一些温补的药材或者食材，比如牛羊肉、桂圆、黑芝麻、生姜等，如担心上火，可以适当添加银耳、百合、山药。要注意重点部位的保暖，比如外出时戴上帽子和围巾、穿上保暖鞋袜，保护颈后部的风府穴和脚底的涌泉穴。 [详细]

• 老年人营养素养报告出炉

  营养素养不仅与健康行为密切相关，也可能影响老年人的营养状况和慢性病风险，提升老年群体营养素养已成为健康老龄化进程中的重要课题。” [详细]

• 持续提高全民健康水平

  “适老化改造给老年人带来方便，育儿家庭每月多了300元补贴。公立医院运营、传染病防控、大病群众兜底保障、公共卫生体系维护、创新药品和医疗器械研发等，都需要大量资金的投入。 [详细]

• 小寒：敛精藏气，培元固本

  起居方面，侯学思建议，仍遵循《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光”的原则，晚上10点前入睡，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏和阴精蓄积。 [详细]

• “五健”促进行动关爱少年儿童健康

  “到2030年，中小学生国家学生体质健康标准达标优良率达到60%以上，高中阶段近视率下降到70%以下，0至6岁儿童心理行为发育监测的比例达到90%，中小学生脊柱弯曲异常筛查普遍开展，5岁、12岁儿童患龋得到有效干预……”一系列硬指标，将呵护孩子健康成长。 [详细]