常昭瑞在发布会上回答记者提问。中青报·中青网记者 刘昶荣/摄

　　中国青年报客户端北京10月8日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）“十一”假期刚刚结束，不少人出行归来后出现了感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞在国家卫生健康委今天下午召开的新闻发布会上对此解释道，假期期间气温变化可能导致身体不适，尤其是早晚温差大，容易引发感冒，而且人群聚集，疾病传播的风险也随之增加，感染呼吸道传染病的风险也增加了。

　　首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖补充说：“呼吸道是人体第一道防御系统，我们每时每刻都在呼吸空气。由于天气干燥、水分缺失，呼吸系统的纤毛摆动变弱，这样对外界的病原和其他微生物的抵抗就变差了，因此我们在这个季节就容易得病。”

　　常昭瑞进一步解释道，假期期间可能饮食不规律或不卫生，包括食用不洁食物或者水源，可能导致消化系统的问题，出现呕吐、腹泻的症状。假期生活作息规律被打乱，身体容易疲劳，导致免疫力下降，也可能导致身体不适。

　　针对上述症状，常昭瑞建议，多注意休息，保证充足的睡眠，帮助身体恢复，还要多喝水，清淡饮食。如果症状加重或者症状持续时间长，建议就医。若诊断为流感、诺如病毒感染等传染病，要尽量避免前往人群聚集场所，减少交叉感染。