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快速催经方法当天见效 女人月经不调怎么办

发稿时间:2017-05-22 10:14:00 来源: 三九养生堂 中国青年网

  在生活中,月经就是女人身体健康的晴雨表,女人月经来早了要看医生,女人月经来晚了也要看医生,那么,你知道月经不调怎么办呢?导致月经不调的原因有哪些呢?下面我们一起来看看如何催经?

  月经不调是所有女性一生中必定会遇到的一个问题,那么,你知道女人月经不调应该怎么办呢?和小编一起来了解一下吧!

  快速催经方法当天见效

  使用药物

  月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。

  膳食调理

  每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

  不要吃冷饮

  有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

  最简单有效的催经小妙招

  喝红枣桂圆红糖水

  这是经过许多女生实践有效的方法,红枣,红糖,以及桂圆都是对女性身体有好处的东西,尤其是红糖是带暖的,催姨妈是很好的。

  多穿衣服保暖

  如果这个月姨妈没来,一定要多穿点衣服,不管你看起来有多臃肿,还是多穿些。灌一个小的热水袋敷在小腹处,坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

  多喝热水

  不一定每时每刻都喝红糖水,会腻的,可以多喝热水,不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处,暖小腹。

  喝中药调理

  这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

  打催经针,这个比中医调理来的快得多,适用于那些长时间不来大姨妈的人,最好是尊重医生的嘱咐,打完催经针,还是照样得用中医进行调理。

  中医调经按摩四个穴位让月经准时报到

  正常的月经周期表明了女性身体的健康状况正常,反之,则说明体内失调。针对这种情况,中医上有几个穴位可以帮助我们调整月经周期,以达到经期正常,气血通畅。

  女性每个月正常的生理周期,意味著女性体内荷尔蒙的平衡,更表示著身体的健康状况正常。正常的周期就像天上的月亮一样,每个月的盈缺皆有其正常规律,阴晴圆缺皆为大自然的定律。

  若是将本来该准时来潮的月经硬生生的往后延迟,往往会造成身体的负担,荷尔蒙的混乱,长久下来可是会生病的!

  医学上催经与延经原本都是为了调整不规则的月经周期,但是现代人生活多元化,或著类似运动选手等职业需求,难免为了某些状况希望能将身体调整在最佳状况stand-by。诸如此类,门诊中就有不少年轻女性希望藉由中医的方式来延经。

  其实,近代中医医学研究中,的确是有方法藉由中药汤剂来延长生理周期中的黄体期,使月经延缓到来。中医理论认为,月经是由天葵、脏腑、气血、经络共同协调作用于胞宫产生的。

  肾气旺盛,则天葵成熟;肝气调达,则月经如期;脾胃建运,则血海充盈。

  原则上,中医师在调整月经周期时,多以调节肝、脾、肾三经的平衡为治疗方向,而在需要延经的情况,则以益气补肾为原则。调经以月经来潮后的第一天开始进行,以一个月为一个周期。若是生理周期规则的人,若希望延缓下次月经,则可咨询中医师,试试于下次月经来潮前一星期开始调整,但是只要是违反自然生理时钟,总有荷尔蒙混乱的危机,并不建议!

  一般女性若有月经失调的问题,平时也可藉由以下穴位的按摩刺激来调整肝、脾、肾经的气血通畅喔!

  1.太冲: 位于足背侧,第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

  2.三阴交: 足内踝骨正中心直上3寸,胫骨后缘处。

  3.阴陵泉: 小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。

  4.足三里: 膝外膝眼下 3寸,胫骨外1寸。

  每个穴位一次按压10秒,连续按压5~10分钟。每天坚持下来加上食疗调养,就可以帮助女性调整月经周期。

  结语:通过上文的介绍,你知道快速催经的方法有哪些了吗?在生活中,很多女人都有月经不调的毛病,其实,想要调整月经周期,方法有很多,以上方法大家不妨试一试,希望上文能够帮助到大家哦!

责任编辑:雷雨
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