当前位置:
首页 >> 心脏病 >> 如何保养我们的心脏

如何保养我们的心脏

健康频道

2015-01-11

百姓健康频道

小青

心脏作为循环系统的发动机,全身都依赖着它供应血液;大脑也不例外,血液供养能影响人的意识、思维等知觉和认知功能。近日,美国《科学日报》刊文指出,心脏和大脑,可以说是一脉相承的两个重要脏器,护好心脏就是保护大脑。

心脏作为循环系统的发动机,全身都依赖着它供应血液;大脑也不例外,血液供养能影响人的意识、思维等知觉和认知功能。近日,美国《科学日报》刊文指出,心脏和大脑,可以说是一脉相承的两个重要脏器,护好心脏就是保护大脑。

心脏与大脑“血脉相连”

据美国《科学日报》报道,加拿大蒙特利尔大学的研究发现,身体中的动脉会随着年龄的增加而变硬,而血管硬化可能会导致认知改变,研究人员由此表示,保持心脏及血管弹性能减缓认知衰老。对此,北医三院心血管内科副主任医师徐顺霖分析说,一切大脑认知功能,都与心脏和血管有着重要关系。血管不好,会增加脑部损伤疾病的风险。另外,引起心血管疾病的因素也会影响人的智力。中医则认为,五脏是一个系统。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者,从中医讲,心脑也是相通的。脑需要心血供养才能正常活动。人的心血充足,则精神焕发,心情愉快,思维聪敏,记忆力强;心血不足,则精神萎靡,失眠健忘,思维迟钝,心情抑郁或焦虑不安。所以,在养护大脑的同时,也要考虑到五脏,尤其是心脏的保养。

伤“心”因素都可能伤大脑

诸多研究发现,能增加心脏病风险的因素,也会导致大脑功能下降。

吃盐太多。《新英格兰医学杂志》刊文指出,盐是威胁心脏健康的祸首之一,长期吃较咸的食物会增加高血压的患病风险,会导致体液里的盐分提高,最终慢慢导致高血压。

饭菜油腻。研究表明,吃得太油腻容易得心血管疾病,尤其是油和肉类中的饱和脂肪酸对心脏威胁很大。

转载请注明出处:中青健康频道 - http://health.youth.cn/xzb/201501/t20150111_6399652.htm 关键词:心脏;心脏保养;大脑

下一篇: 心跳无故变慢或是心肌梗死

相关文章

猜你喜欢
名医推荐
更多 >>

健康频道声明:健康频道内容来自签约媒体,专家建议仅供参考,一切诊断与治疗请遵从医生指导。

信息网络传播视听节目许可证0105108号 京ICP备11020872号-17 京公网安备110105007246

共青团中央主办 共青团中央网络影视中心承办 版权所有:中国青年网

联系电话:13051904297 投稿QQ:3092025865