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天冷小心心脏病找上门

健康频道

2015-01-06

39健康网

小青

最近天气寒冷,医院心内科很多心脑血管疾病患者扎堆就诊,冬季心脑血管疾病的高发人群要特别注意生活调理。一般来说,如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适,活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况,就该小心是否是心脑血

最近天气寒冷,医院心内科很多心脑血管疾病患者扎堆就诊,冬季心脑血管疾病的高发人群要特别注意生活调理。一般来说,如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适,活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况,就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。

冬季气温变化无常,尤其是天气骤然转冷时,人体受冷后,血管收缩,造成血管阻力加大及血压的上升,血液黏稠度增高,心脏负荷增加。再加上寒冷使身体耗能产热,心肌耗氧量加大。许多患者不注意监测血压、血脂变化,就很容易出现以下症状,如多日或突发头晕、头痛、眩晕,肢体活动障碍,心前区疼痛,心悸、胸闷、气短,部分患者伴有恶心、呕吐,严重者出现摔倒、意识不清等。

那么针对以上这些情况,有哪些应对措施呢?

1、注意保暖,预防感冒。心脑血管疾病的高发人群,特别是老年人,在冬天要特别注意保暖,预防感冒,规律生活。但也不要因为怕冷就整天闷在家里,应适当活动。

2、平衡饮食。冬季人们的食欲都比较好,而心脑血管疾病患者要注意饮食质量,控制体重,多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅。

3、保持情绪稳定。避免精神紧张和情绪激动。

4、注意定期体检。检查血压、血糖和血脂。

5、按时服药。已患有心脑血管疾病的人要按时服药,不可突然减量或停药。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时及时服药。

寒冷的气候会使人的血管收缩,使血压增高或血压不稳定,心脏负担加重,容易发生心脑血管疾病,因此冬天要特别提防心脑血管疾病。

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