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删除好友伤不起 断交心理在偷袭

健康频道

2015-02-05

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生活中,我们总会一些鸡毛蒜皮的小事跟我们的朋友发生些矛盾和争执。十分气愤的我们很多时候都会选择好好友的所有联系方式删除,心中暗想:再也不会跟他联系。殊不知,断交也是一种病态心理。断交心理学是指与一个在社交网络上认识的朋友断交产生的心理学效

导读:生活中,我们总会一些鸡毛蒜皮的小事跟我们的朋友发生些矛盾和争执。十分气愤的我们很多时候都会选择好好友的所有联系方式删除,心中暗想:再也不会跟他联系。殊不知,断交也是一种病态心理。断交心理学是指与一个在社交网络上认识的朋友断交产生的心理学效应。下面就跟随小编一块来了解下吧。

断交心理学 - 表现

网络社交已经成为人们生活的一部分,当网络好友将自己从好友名单中删除,在心理学上将产生一定影响。在Facebook上,这种行为对自己造成的伤害和现实生活没有多大差异。当Facebook好友和自己解除好友关系时,便体验到焦虑和消极情绪的程度和你使用Facebook的程度成正比。

断交心理学 –有哪些伤害?

长期使用Facebook将意味着用户投入大量精力维持Facebook好友关系,当他们失去其中的一个朋友后将产生强烈的认知和情绪反应”,这意味着你花在Facebook上的时间越多,某个好友的主动“消失”对你造成的伤害越大。和现实生活一样,Facebook上越亲密的关系破裂,对你造成的伤害越大。

断交心理学 – 如何应对?

研究者告诫人们不要对社交网络投入太多的精力,人们需要适度回归到正常生活的交往,多抽出点时间和亲朋好友共处。

虽然随着互联网越来越多的渗入我们的生活,我们很多时候甚至已经很难分清线上和线下的区别。但是至少在现阶段,这个研究还是告诫我们不要对社交网络投入太多的精力,我们需要适度回归到正常生活的交往。

也许,这会儿你应该关掉微博页面,抽出点时间和亲朋好友共处。

断交心理学 - 断交原因

研究者们测量了人们自己感知的对方解除好友关系的原因,比如自己在Facebook过于活跃、发表了极端观点、发表了不恰当的评论;或者在真实生活中与对方发生了不快;或者双方并不是太了解。

断交心理学 - 情绪影响

虽然大多数人们相信好友是因为线下事件与自己断交,但是如果对方是因为Facebook有关的原因接触好友关系,这会激发用户最强烈的消极情绪反应。

自己是否主动发出好友申请也是一个重要因素。当你主动向他人发出好友申请时,你已经将自己置于一个较低的地位,你必须耐心等候自己的申请是否会被接受。如果对方在接受好友申请后又解除这段好友关系,这将引起你的认识失调。想知道他为什么之前要接受好友申请的这类念头可能会引发你的沉思以及负情绪。

和现实生活一样,Facebook上越亲密的关系破裂,对你造成的伤害越大。不过这里的例外是家长,由于Facebook中的学生群体比较反感和自己的父母成为线上好友,因此当父母和自己解除好友关系时并不会产生负面影响。

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