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居家养生中菜肴放味精能提鲜但要避开这五种

发稿时间:2016-05-17 17:35:00 来源: 红粉女性网 中国青年网

  导读:味精是厨房调味料的一种,很多人都知道味精吃多了是有危害的。那么,要如何健康的食用味精呢?下面就来告诉你有哪些菜肴不能放味精,帮你正确食用味精吧。

  居家养生中菜肴放味精能提鲜但要避开这五种

  炒肉菜不用加味精。

  肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

责任编辑:星辰
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