首页|新闻|图片|评论|共青团|娱乐|时尚|财经|军事|体育|创业就业|高校|旅游|发现|视频|游戏|汽车|青春励志
夏天易上火饮食预防要记牢这些养生原则

发稿时间:2016-05-17 17:28:00 来源: 红粉女性网 中国青年网

  导读:夏季炎热的天气往往会使我们出现上火的症状,有什么方法可以预防夏天上火呢?从我们的日常饮食入手就可以预防上火哦。今天,要为大家介绍的就是预防上火不能吃的食物都有哪些,快来一起了解了解吧。

  夏天易上火饮食预防要记牢这些养生原则

  夏天易上火的饮食习惯

  喝水少,感觉要“冒火”。身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高,感受器将信号报回中枢产生渴感,从而会有要“冒火”的感觉。此时,应该及时补充水分。

  吃瓜子,嘴里起水泡。这种烤的食物往往太干太咸,一方面过于粗糙划伤口腔黏膜,另一方面形成局部高渗透压脱水造成炎症。吃此类食物时应尽量选原味的,最好不要直接用口嗑,并控制每次吃的量。

责任编辑:星辰
返回首页>>

今日热点

关于我们联系我们广告服务人才招聘中国互联网举报中心 Youth.cn. 请发送qnb至10658000 订阅手机青年报

可信网站
共青团中央主办 共青团中央网络影视中心承办 版权所有:中国青年网
信息网络传播视听节目许可证0105108号 京|ICP备11020872号-17 京公网安备110105007246