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青春痘成因常见的六个误区

健康频道

2015-01-11

中国青年网

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对于一些青春期的少男少女来说,青春痘是他们不可抗拒的因素之一,那么到底青春痘能不能避免呢?下面小编为大家介绍一下吧。

导读:对于一些青春期的少男少女来说,青春痘是他们不可抗拒的因素之一,那么到底青春痘能不能避免呢?下面小编为大家介绍一下吧。

痤疮,也就是我们经常说的青春痘,在发育的时候,由于内分泌极其旺盛,因此很容易在脸部长有青春痘,而青春期后,由于不规则的饮食和熬夜,或是其他原因,导致青春痘这种情况也有发生。那么面对痤疮,我们要避免那些误区呢?

误区1: 青春痘跟年龄有关,青春期之后就不会长青春痘了。

事实:就算是四五十岁的中年女性,也有可能有青春痘问题。

不管是20出头,还是四五十岁的中年女性,都会有青春期少女发生的青春痘问题,而且治疗原则也完全相同。荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏,青春痘正是由荷尔蒙的高低起伏所造成。随着年龄增长,男性不太会长青春痘,这是因为青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能够保持平衡,但女性不是这样,许多女性在生理期期间会长青春痘。

误区2: 青春痘是因为饮食不当引起的。

事实:这种说法有错有对。

认为会引发青春痘的传统食品,比如巧克力和油腻食物,其实跟青春痘没有关系,但极少的食物过敏却有可能触发青春痘,比如吃含碘的贝类。一项较新的研究表明,牛奶尤其是脱脂牛奶会增加青春痘的风险,高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题,这是因为血糖负荷越高,患青春痘的概率就越高(血糖负荷是用来衡量饮食中碳水化合物占比的一套指标体系)。最好关注一下自己的饮食,看看哪些食物对皮肤有帮助,哪些会伤害到皮肤。

误区3:青春痘是洗脸不彻底造成的。

事实:过度清洁反而会令青春痘更严重。

青春痘主要是由于体内荷尔蒙波动造成的,荷尔蒙波动会影响到皮脂分泌,从而创造出有利于痤疮杆菌繁殖的环境,导致青春痘的发生。不要以为“深层清洁”就能够改善青春痘,完全不是这么回事。过度清洁会引发皮肤发炎,反而会令青春痘更严重。使用温和的清洁用品和去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层,也不会刺激皮肤发炎,从而不会削弱皮肤的愈合能力,同时保持皮肤抵抗细菌的能力。

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