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女人补肾很关键 五种饮食良方见神效

健康频道

2015-02-05

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补肾不是男人的专利,女人也需要补肾,很多人一到春天就犯春困,爱说梦话还打鼻鼾,其实都是肾虚的表现。女人肾虚要补肾,并非必须进食难吃的汤药,所以小编特意搜集了关于补肾的各类菜谱的方法,不论心情怎样,想要喝汤炒菜打火锅,都能随心所欲地挑到一个

导读:补肾不是男人的专利,女人也需要补肾,很多人一到春天就犯春困,爱说梦话还打鼻鼾,其实都是肾虚的表现。女人肾虚要补肾,并非必须进食难吃的汤药,所以小编特意搜集了关于补肾的各类菜谱的方法,不论心情怎样,想要喝汤炒菜打火锅,都能随心所欲地挑到一个有效的补肾食谱。废话少说,下面跟随小编一块来看下五种女人补肾良方,让大家在吃菜喝汤喝粥打火锅中轻松补肾!

补肾汤

补肾汤是常见菜,补肾汤口味属于咸鲜,做法属煮菜类,但怎么做补肾汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道补肾汤吧!

配料: 水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。

特色:滋补肾虚,用于治疗肾虚所引发的一系列疾病,如:小便疼痛、体虚乏力等。

操作:海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。

温宫补肾—鹿茸炖乌鸡

温宫补肾—鹿茸炖乌鸡的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜,温宫补肾—鹿茸炖乌鸡口味属于,做法属炖菜类,但怎么做温宫补肾—鹿茸炖乌鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道温宫补肾—鹿茸炖乌鸡吧~~

原料:乌鸡250克、鹿茸10克。

做法:乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。

功效:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

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