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颈椎病“低龄化” 长时间低头玩手机是根源之一

健康频道

2014-10-10

中国青年网

杰杰

随着科技的发展,电子产品越来越受到大家的青睐,尤其是手机!因为手机的娱乐性、便携性,青少年对手机更是爱不释手,可随着长时间低头玩手机,对青少年的身体健康也造成了一定的危害,小小年纪就患上了颈椎病!虽说长时间低头玩手机不一定促使青少年患颈椎病

颈椎病“低龄化” 长时间低头玩手机是根源之一

随着科技的发展,电子产品越来越受到大家的青睐,尤其是手机!因为手机的娱乐性、便携性,青少年对手机更是爱不释手,可随着长时间低头玩手机,对青少年的身体健康也造成了一定的危害,小小年纪就患上了颈椎病!虽说长时间低头玩手机不一定促使青少年患颈椎病,但却是其重要根源之一!

从临床表现情况来看,长时间低头玩电子产品和学习姿势不端正,是青少年患颈椎病的两大原因。专家表示,小孩的骨骼还在生长发育过程中,长时间低头玩电子产品会使韧带失去弹性。严重的颈椎病,压迫了神经或者椎动脉,还会引起一系列的症状,比如头晕、眼花、难受、疼痛等。

友情提示:青少年看电视、电脑、手机不宜连续超过1小时,更不应该长期低头。要养成良好的站姿和坐姿,读书写字都要保持好姿势。预防颈椎病最好的办法就是多进行户外活动,如打羽毛球、打篮球、游泳等。

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