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颈椎病能致手指麻木 治疗颈椎病手指麻木的方法有哪些

健康频道

2014-10-10

中国青年网

杰杰

手指麻木是颈椎病早期的症状之一,在这个时候通过一些简单的非手术的方即可治疗颈椎病,减少颈椎病带来的伤痛!那么,治疗颈椎病手指麻木的方法有哪些呢?

颈椎病能致手指麻木 治疗颈椎病手指麻木的方法有哪些

手指麻木是颈椎病早期的症状之一,在这个时候通过一些简单的非手术的方即可治疗颈椎病,减少颈椎病带来的伤痛!那么,治疗颈椎病手指麻木的方法有哪些呢?

一:改善与调整睡眠状态及不当的睡眠姿势

睡眠状态不好、睡眠姿势不当,不仅易引起腰腿痛,而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,则可起到颈椎病自我治疗的作用。

二:纠正不良习惯性体位及不良工作体位

不良习惯性体位不良的工作体位,不仅影响治疗效果,而且还是颈椎病病发生、发展与复发的主要原因之一,放必须引起重视。有专家通过对各种不同职业工作体位的分析表明,颈椎退变与颈椎长时间地处于屈曲或某些特定的体位有着密切的关系,这种不良体位会导致椎间隙内压增高而引起一系列症状。

三:自我牵引疗法

自我牵引疗法这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛,或肩背部及上肢有放射痛时,可将双手十字合拢交叉,将其举过头顶置于枕颈部,之后将头后仰,双手逐渐用力向头方向牵引5~10秒钟,如此连续3~4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力,使颈椎间隙李开,使后突之髓核有可能还纳,也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

四:颈椎牵引治疗

颈椎牵引治疗可用市面出售的或自制的四头带进行牵引,可坐位也可卧位牵引,牵引重量一般为1.5~6公斤,根据自我条件选择。若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上),若时间紧张可以大重量短时间牵引,牵引时注意颈部和身体纵轴相一致,不要扭转或过伸、过屈。

方法虽然简单但却有效,只要求我们认真负责!如果在颈椎病初级阶段未能很好的治疗,就马上到医院进行检查,确定病情是否加重、是否病变,如果有,立即采取相应的治疗!

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