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健康之路:老年人如何进行肌肉锻炼

健康频道

2014-10-15

中国青年网

何岛

健康之路10-08期,体质好坏谁说了算,神秘法宝,真的能让我们改变体质吗?健康专家告诉您体质好坏谁说了算,教练亲身示范老年人肌肉锻炼方法。

健康之路:老年人如何进行肌肉锻炼

健康之路10-08期,体质好坏谁说了算,神秘法宝,真的能让我们改变体质吗?健康专家告诉您体质好坏谁说了算。

主持人:我们现在来玩一个简单的游戏,就是我们小时候常玩儿的掰腕子。(主持人请出现场嘉宾大策,同时挑选一位60岁左右的观众。)规则大家应该都知道,“一、二、三,开始”。(大约2分钟过后,大策输给观众。)年轻人大策为何输给现场年长观众叔叔?大策不是被人买了黑球吧?

嘉宾大策:裁判的问题。

主持人:大家能够看得出来,是非常公平的,这位叔叔非常非常的厉害,是吗?那掌声送给我们这位叔叔。

嘉宾大策:叔叔您年轻是是不是练过啊?

观众:不是,没有练过。

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