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秋季燥寒夹杂 多喝四款养生茶

发稿时间:2017-09-08 13:40:00 来源: 中国医药报 中国青年网

秋季燥寒夹杂 多喝四款养生茶

网络配图

  秋季来临,天气渐寒,身体容易出现一些不适。为了让身体适应秋季可能出现的问题,秋天宜喝以下4种养生茶。

  预防秋季感冒——生姜薄荷茶

  [原料] 生姜15克,薄荷叶10克,红糖适量。

  [制作方法]

  1. 生姜洗净、去皮、切片备用。

  2. 薄荷叶洗净、晾干后剪成碎块备用。

  3. 把处理好生姜放入保温杯,倒入适量沸水加盖焖10分钟,然后揭盖放入薄荷叶,待薄荷叶泡开即可饮用。

  4. 饮用时,可加适量红糖调味。

责任编辑:雷雨
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