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鹰嘴豆排油汤真的能减肥吗?

发稿时间:2017-09-07 13:54:00 来源: 大众养生网 中国青年网

  鹰嘴豆排油汤真的能减肥吗? 

  网络配图

  鹰嘴豆是人们在日常生活中经常会见到的一种食材,具有很好的美容功效,因此很多爱美的女性朋友们都特别喜欢食用它。近来,网上流传用鹰嘴豆制成的鹰嘴豆排油汤的减肥效果是非常好的,这让很多肥胖人群都动了心。那么鹰嘴豆排油汤真的能够减肥吗?

  一、鹰嘴豆排油汤真的能减肥吗?

  其实鹰嘴豆排油汤是具有减肥功效的,这主要是由于鹰嘴豆具有通便的功效而决定的。

  二、鹰嘴豆的营养价值

  鹰嘴豆也叫桃尔豆,不但具有很好的食用价值,而且还具有极高的药用价值,经常食用,对于尿急尿频,胆固醇过高,湿气过重等症状都有着很好的调理作用,因此很多糖尿病患者都特别喜欢食用它。

  三、鹰嘴豆的食用方法

  1、鹰嘴豆酱

  食材:鹰嘴豆适量,蒜两瓣,柠檬汁一杯,盐适量,芝麻酱20克,橄榄油100克,香菜少许,辣椒粉少许

  做法:

  1)将鹰嘴豆用凉水泡发两个小时后,放入锅中煮熟备用。

责任编辑:雷雨
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