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夏季美白攻略 多喝水能美白全身

发稿时间:2016-06-23 11:12:00 来源: 中华养生 中国青年网

  多喝水能美白全身

  早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤。

 

  饮食助美白

  美白光靠护肤品远远不够,还应该要在饮食上加以调理,在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效,含有丰富的维他命C,这些是天然美白的圣品,可以由体内帮助肌肤白回来,而且绿色健康,还能增加抵抗力。另外,爱美的女士平时应尽量少吃或者不吃油炸的食品,保持皮肤的清洁。

责任编辑:晶莹
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